<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AS Carcassonne Athlétisme</title>
	<atom:link href="http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.asc-athle.fr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2010 12:58:40 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Reprise de l’entraînement pour les infatigables coureurs de fond de l’ASC athlétisme.</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=278</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=278#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 12:58:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hors stade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=278</guid>
		<description><![CDATA[<p><p class="wp-caption-text">Le sourire aux lèvres au départ de « la ronde des sapins ».</p><strong>La reprise de la saison se fait sentir, car le 8 septembre tous les sociétaires de l’ASC athlétisme partageront le plaisir de se retrouver :</strong></p>
<p>- L’école d’athlétisme pour les plus petits.
- La section santé athlé. pour les adultes souhaitant s’entretenir sans faire [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_279" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><img src="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/asc-ronde-des-sapins-300x225.jpg" alt="Le sourire aux lèvres au départ de « la ronde des sapins »." title="asc ronde des sapins" width="300" height="225" class="size-medium wp-image-279" /><p class="wp-caption-text">Le sourire aux lèvres au départ de « la ronde des sapins ».</p></div><strong>La reprise de la saison se fait sentir, car le 8 septembre tous les sociétaires de l’ASC athlétisme partageront le plaisir de se retrouver :</strong></p>
<p>- L’école d’athlétisme pour les plus petits.<br />
- La section santé athlé. pour les adultes souhaitant s’entretenir sans faire de compétition.<br />
- La section athlétisme où les entraîneurs et athlètes de tous niveaux (sprinters, lanceurs, sauteurs, demi-fondeurs et fondeurs) s’entraînent pour un objectif de compétition.<br />
Toutefois, pour les fondeurs et demi-fondeurs, l’entraînement à déjà repris depuis le 24 Août. Et de plus, pour quelques irréductibles d’entre eux, il n’y a pas de « reprise », puisqu’ils n’ont jamais arrêté. En effet, en cette période de l’année, est organisé un grand nombre de courses dites « hors stade », et nos athlètes apprécient particulièrement de partager avec d’autres le plaisir de courir. Ils se sont donc illustrés récemment sur les courses suivantes :</p>
<p><strong>Castelnaudary « la ronde du cassoulet (8,2km) :</strong><br />
Le futur propriétaire du magasin Top chrono 11 à Carcassonne (octobre 2010) finit une fois de plus sur les podiums en terminant 2e au classement SH en 40’20’’ ; à noter également, la participation de Valérie CARLIER. </p>
<p><strong>Gruissan 1ère édition de la course « les pieds dans l’eau » (8,4km) :</strong><br />
Le champion de l’Aude vétéran de lancé de disque Jean-Yves DULAC termine 143e en 49’34.</p>
<p><strong>Salles d’Aude le 15/08/2010 « les foulées Salloises » (10,5km) :</strong><br />
Fabrice WIDYNSKI finit à une superbe 1ère place, et prépare en ce moment le semi marathon de Toulouse.</p>
<p><strong>Espezel le 29/08/2010 « la ronde des sapins » (13km) 145 participants :</strong><br />
Béranger ROUZAUD termine 3e en 50’26’’.<br />
Michael BOURGOIS, par ailleurs champion de l’Aude de 400m haies, qui après un arrêt de la compétition d’un an suite à une blessure, termine 19e en 56’06’’ bravo !.<br />
Cédric CAUMES réalise une superbe performance en terminant à la 30e place en 1h00’08’’.<br />
Christiane AUDIER, termine 55e et 2e au classement VF2 en 1h04’28’’<br />
Et enfin, côté marcheurs (188 participants) Christian AUDOUY finit 1er en 1h43’02’’.</p>
<p>Prochaine course la Ronde des vendanges (11,7km) le 11 septembre à CARCASSONNE.</p>
<p>C.C.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=278</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>L’ASC athlétisme sur les sentiers de la Montagne Noire.</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=273</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=273#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 12:44:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hors stade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=273</guid>
		<description><![CDATA[<p><p class="wp-caption-text">Cédric CAUMES et Béranger ROUZAUD</p>En cette fin de période estivale, quelques athlètes de l’ASC athlétisme sont venus participer ce samedi 14 Août à la course nature : « les foulées en Montagne Noire » entre Saissac et Cuxac Cabardes. Cette manifestation sportive, appréciée par un grand nombre de coureurs de fond pour son ambiance [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_274" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><img src="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/foulées-montagne-noire-2010-300x225.jpg" alt="Cédric CAUMES et Béranger ROUZAUD" title="foulées montagne noire 2010" width="300" height="225" class="size-medium wp-image-274" /><p class="wp-caption-text">Cédric CAUMES et Béranger ROUZAUD</p></div>En cette fin de période estivale, quelques athlètes de l’ASC athlétisme sont venus participer ce samedi 14 Août à la course nature : « les foulées en Montagne Noire » entre Saissac et Cuxac Cabardes. Cette manifestation sportive, appréciée par un grand nombre de coureurs de fond pour son ambiance et ses parcours sélectifs, est une occasion pour eux d’assouvir leur passion tout en profitant des charmes de la Montagne Noire.</p>
<p><strong>La course de 24 km (124 participants) :</strong><br />
Béranger ROUZAUD, passionné au point d’ouvrir en Octobre 2010 un magasin de sport (spécialité Running) le « Top Chronos 11 » à Carcassonne, termine 3e en 1h34’27’’.<br />
Cédric CAUMES termine 43e en 1h56’49’’, réussissant son objectif de terminer en moins de 2h00.<br />
Christiane AUDIER termine 69e et 2nde au classement VF2, en 2h03’25’’.<br />
Valérie CARLIER termine 96e en 2h10’12’’. Et trouvant l’ambiance très bonne, cette dernière a décidé de participer le soir à la deuxième course.</p>
<p><strong>La course de 6.5km (48 participants) :</strong><br />
Michael BOURGOIS termine 19e en 29’03’’.<br />
EVENAT Isabelle termine 26e en 31’03’’ réalisant une belle prestation en montant sur la 3ème marche du podium du classement féminin (meilleure performance cette année sur 800m en  2’36’’84).<br />
Valérie CARLIER, pour sa seconde course de la journée, termine 37e en 33’50’’ bravo Valérie pour ce doublé ! </p>
<p>La prochaine course sera « la ronde des vendanges » à Carcassonne (11.7km). Puis début septembre, ce sera la reprise de la saison pour tout l’ASC Athlétisme. Bien sûr, toute l’équipe sera ravie de vous accueillir si vous souhaitez pratiquer une des disciplines de l’Athlétisme.  </p>
<p>C.C.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=273</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Davy Gabon en bleu, blanc, rouge</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=270</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=270#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 08:05:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piste]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=270</guid>
		<description><![CDATA[<p>Un Carcassonnais en bleu, blanc, rouge, pour représenter la France lors d’une compétition internationale d’athlétisme, ce n’était pas arrivé depuis…. longtemps ! 1998, exactement, année où Sébastien Ponsa, champion de France espoir en titre au saut en longueur était retenu à plusieurs reprises en équipe de France.</p>
<p>Et c’est à Davy Gabon qu’échoit l’honneur de reprendre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/davy-300x225.jpg" alt="davy" title="davy" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-271" />Un Carcassonnais en bleu, blanc, rouge, pour représenter la France lors d’une compétition internationale d’athlétisme, ce n’était pas arrivé depuis…. longtemps ! 1998, exactement, année où Sébastien Ponsa, champion de France espoir en titre au saut en longueur était retenu à plusieurs reprises en équipe de France.</p>
<p>Et c’est à Davy Gabon qu’échoit l’honneur de reprendre le flambeau. Les 6, 7 et 8 aout, à Tunis, il se trouvera confronté aux meilleurs juniors des pays du pourtour méditerranéen.</p>
<p>Pour en arriver là, Davy a sorti le grand jeu tout au long de la saison. 100m, 200m et longueur l’ont vu briller. Bien qu’aucun podium national ne soit venu récompenser son investissement (4ème au 100m, 5ème au 200m et une frustrante épreuve de longueur où il ne passe pas les qualifications), la fédération l’invite à un stage préparatoire où la dernière journée voit s’affronter les meilleurs juniors français. Les premiers de chaque épreuve gagnent le ticket pour Tunis.</p>
<p>Et c’est à la longueur que Davy se réalise en établissant un nouveau record personnel (7m 47, performance avec laquelle il aurait été champion de France haut la main …)</p>
<p>Plaisir immédiat de la performance réalisée, et il lui a fallu attendre, fébrilement, la fin du concours pour savourer sa première place, synonyme d’Equipe de France.</p>
<p>Emotion forte !!! Bonheur intense !!!</p>
<p>Bravo, Davy !</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=270</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>L’heure du bilan pour l’ASC athlétisme, sans vacance pour les fondeurs.</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=262</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=262#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 09:25:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hors stade]]></category>
		<category><![CDATA[Piste]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=262</guid>
		<description><![CDATA[<p>Belles prestations des athlètes de l’ASC athlétisme qui ont participé à plusieurs courses pédestres dans/et hors les limites de l’aude ce dimanche 1er Aout.
- La première est la plus connue : Le trail de 33km du Canigou à Vernet Les Bains dans les Pyrénées Orientales (800 participants) :
Lory ROSSIGNOL, qui découvrait la discipline, termine 300e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/le-canigou-ok-300x225.jpg" alt="le canigou" title="le canigou" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-263" />Belles prestations des athlètes de l’ASC athlétisme qui ont participé à plusieurs courses pédestres dans/et hors les limites de l’aude ce dimanche 1er Aout.<br />
- La première est la plus connue : Le trail de 33km du Canigou à Vernet Les Bains dans les Pyrénées Orientales (800 participants) :<br />
Lory ROSSIGNOL, qui découvrait la discipline, termine 300e en 5h11’17’’ (meilleure perf. cette année au semi marathon de Béziers terminé en 1h28).<br />
Gabriel SICRE, qui n’est pas à son coup d’essai puisqu’il a su terminer les 73km du Trail des Citadelles en Avril 2010 en 11h20’’09’, a concouru cette fois, au challenge « charge de 8kg » qu’il finit en moins de 6h00.<br />
- La seconde est le trail « La Pujada » course de 7,400km (680m dénivelé +) entre Ax les Thermes et Bonascre dans l’Ariège (101 participants) : Cédric CAUMES, qui participe pour la première fois à une course de montagne, a terminé 60e en 56’00’’.<br />
- La troisème est « l’estiu palmiste » course nature de 10km à Lapalme dans l’aude (166 participants) : Béranger Rouzaud, termine à une très belle 6e place en 36’38’’<br />
Sur les pistes du stade :<br />
Dernier meeting de la saison réalisé à Monaco le 22 juillet sur 1000m pour les demi-fondeurs avec une belle prestation d’Alexis MOTTET en 2’47’’, Ludovic JULIEN en 2’48’’, Isabelle EVENAT en 3’26’’, et Benoît JULIEN en 3’42’’.<br />
Ces résultats concluent une très belle saison de l’ASC ponctuée de 96 podiums dont 55 titres départementaux. Puis d’avoir 35 qualifiés pour 23 podiums, dont 5 titres régionaux. Et enfin les qualifications aux championnats de France de Robin DELEPINE (200 et 400m) et de Davy GABON (100 et 200m), sans compter le titre de champion de France de cross vétéran de David Heath.<br />
Les entraîneurs et dirigeants ne sont pas en reste, car leur travail et leur passion ont permis à tous les athlètes du club, titrés ou non, petits ou grands, de prendre du plaisir à la pratique de l’athlétisme, et cela quel que soit le niveau, l’objectif, la discipline, ou l’envie qu’a chacun de pratiquer ou non la compétition. Excellente prestation de l’ensemble des sociétaires de l’ASC.</p>
<p>Ced</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=262</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Davy Gabon en équipe de France Junior</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=255</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=255#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Aug 2010 15:11:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piste]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=255</guid>
		<description><![CDATA[<p><strong>Retrouvez l&#8217;interview de Davy Jeudi 5 août à 12h, 18h et 19h sur 100% radio</strong></p>
<p>Champion régional des 100 et 200 m sur la piste de Domec fin juin, Davy Gabon (*) aura l&#8217;occasion de faire la preuve de son talent dans une autre discipline à Radès, en Tunisie. Le 7 août, le junior de l&#8217;ASC [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><marquee><strong>Retrouvez l&#8217;interview de Davy Jeudi 5 août à 12h, 18h et 19h sur 100% radio</strong></marquee></p>
<p><img src="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/75607_small.jpg" alt="Davy Gabon" title="Davy Gabon" width="278" height="232" class="alignleft size-full wp-image-254" />Champion régional des 100 et 200 m sur la piste de Domec fin juin, Davy Gabon (*) aura l&#8217;occasion de faire la preuve de son talent dans une autre discipline à Radès, en Tunisie. Le 7 août, le junior de l&#8217;ASC athlétisme participera en effet à un concours de saut en longueur dans le cadre d&#8217;un match d&#8217;athlétisme international. Une première sélection en bleu pour le 8 e meeting méditerranéen (**), quelques jours après l&#8217;éclatante démonstration des athlètes français sur le stade barcelonais de Montjuich.</p>
<p>Au terme des championnats de France jeune des 17 et 18 juillet à Niort, trois jeunes Audois (Kevin Jaafar, Dimitri Malosse et Davy Gabon) étaient conviés à un stage national organisé par la Fédération dans le Tarn. Une semaine de travail pour dégager la sélection qui, en Tunisie, fera face à de jeunes athlètes algériens, espagnols, grecs, italiens, marocains, tunisiens et turcs.</p>
<p>Dimitri Malosse, de la JS Lézignan, y vivra lui sa 5 e sélection en équipe de France jeunes. Mais il s&#8217;agit là d&#8217;une première pour Davy Gabon, le sociétaire de l&#8217;AS Carcassonne : lors des France disputés à Niort, il avait enchaîné les finales, décrochant une 4 e place sur le 100 m (10&#8243; 94), une 5 e place sur 200 m (22&#8243; 07) et enfin une 7 e place à la longueur, avec un bond à 6,38 m. Des performances dont il s&#8217;était déjà montré capable deux semaines plus tôt, à Albi lors des nationaux, en terminant 3 e de la finale B du 100 m, en 10&#8243; 84.</p>
<p>Mais c&#8217;est bien à Castres, lors de ce stage de sélection, qu&#8217;il a gagné sa place pour Radès. Avec un bond à 7,47 m, il a écrasé la concurrence, et amélioré de près de 30 cm son record personnel.</p>
<p><em>(**) Ce meeting, lancé en 2003 sur une initiative de la Fédération française d&#8217;athlétisme, vise à diffuser la discipline dans les pays méditerranéens et offrir l&#8217;opportunité aux jeunes athlètes (âgés de moins de 20 ans) d&#8217;améliorer leurs performances.<br />
(*) Davy Gabon détient le record junior de l&#8217;ASC sur 100 m, avec ses 10&#8243; 69 réalisés en juillet à Albi, en séries.</em></p>
<p>Source <a href="http://www.midilibre.com/articles/2010/08/03/CARCASSONNE-Davy-Gabon-un-jaune-et-noir-en-Bleu-1331821.php5">Midi Libre</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=255</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Très belle performance des sociétaires de l&#8217;ASC à Homps</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=250</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=250#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 13:38:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hors stade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=250</guid>
		<description><![CDATA[<p>Les athlètes de l’ASC athlétisme, avec à sa tête David Heath (champion de France vétéran de cross 2010) ont réalisé une très belle performance à Homps ce 14 juillet où la 2nd foulée vigneronne (9.7 km) était organisée par les Grolles trotteurs de Caunes Minervois.
Parcours varié et ambiance sympathique ont accueilli pas moins de 250 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/DSC07992-OK-copy-300x195.jpg" alt="asc" title="asc" width="300" height="195" class="alignleft size-medium wp-image-251" />Les athlètes de l’ASC athlétisme, avec à sa tête David Heath (champion de France vétéran de cross 2010) ont réalisé une très belle performance à Homps ce 14 juillet où la 2nd foulée vigneronne (9.7 km) était organisée par les Grolles trotteurs de Caunes Minervois.<br />
Parcours varié et ambiance sympathique ont accueilli pas moins de 250 coureurs, qui avaient comme objectif le plaisir de se dépenser, voire de se dépasser, et cela malgré la chaleur matinale. Et ces conditions ont réussies à nos athlètes, puisque plusieurs sont montés sur les podiums :<br />
David HEATH, 1er au classement général en 34&#8243;21’.<br />
Amin BOUKEBAL, 4ème et 1er au classement des jeunes en 35&#8243;49’.<br />
Kamel BOUKEBAL, 8ème et 1er  au classement vétéran 2 en 37&#8243;52’<br />
Nordin SAHEL, 11ème et 2nd au classement des jeunes en 38&#8243;12’.<br />
Beranger ROUZAUD, qui relève de blessure, finit tout de même à la 14e place en 38&#8243;30’.<br />
Ludovic JULIEN, 27ème en 41&#8243;01’.<br />
Cédric CAUMES, 79ème en 47&#8243;55’ ayant terminé cette année le marathon de Paris en 4 h 00, et participé au meeting de Carcassonne sur 400 m en 58sec 95.<br />
Christiane AUDIER, 97 ème, en 49&#8243;25’.<br />
Tous ces athlètes participeront à nouveau à d’autres courses de l’Aude pendant cet été.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=250</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Meeting Interrégional Souvenir Gael Lançon en photos et en musique</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=247</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=247#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 12:09:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Photos]]></category>
		<category><![CDATA[Piste]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=247</guid>
		<description><![CDATA[<p></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><embed src="http://widget-97.slide.com/widgets/slideticker.swf" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" scale="noscale" salign="l" wmode="transparent" flashvars="cy=lt&#038;il=1&#038;channel=2810246167515170199&#038;site=widget-97.slide.com" style="width:600px;height:475px" name="flashticker" align="middle"></embed></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=247</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>23 podiums pour l&#8217;ASC aux championnats régionaux d’athlétisme</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=244</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=244#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 13:21:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piste]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=244</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/huitre1.jpg"></a><strong>A l’occasion des différents championnats régionaux d’athlétisme (Jeunes, Cadets à Vétérans, épreuves multiples), les 35 athlètes sélectionnés de l’AS Carcassonne athlétisme ont réalisé leurs différents objectifs. Certains ont profité d’une compétition majeure pour battre leur record personnel, d’autres se sont qualifiés pour les compétitions nationales et beaucoup sont montés sur le podium (23 podiums [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/huitre1.jpg"><img src="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/huitre1.jpg" alt="Robin Delépine" title="Robin Delépine" width="272" height="272" class="alignleft size-full wp-image-243" /></a><strong>A l’occasion des différents championnats régionaux d’athlétisme (Jeunes, Cadets à Vétérans, épreuves multiples), les 35 athlètes sélectionnés de l’AS Carcassonne athlétisme ont réalisé leurs différents objectifs. Certains ont profité d’une compétition majeure pour battre leur record personnel, d’autres se sont qualifiés pour les compétitions nationales et beaucoup sont montés sur le podium (23 podiums au total).</strong></p>
<p>Les records personnels des plus jeunes sont tombés en masse ; l’assiduité aux entraînements et aux compétitions ont porté leurs fruits pour :<br />
Sana Bensalem, Lisa Bonnemort, Yanice Hammache, Lucas Raulin, Bryan Melchior, Adel Boulefaa, Maxime Rouzaud, Logan Gely, Bastien Del Basso, Benoit Julien, Maïlys Arsal et Danyce Reunif.</p>
<p>Du côté des minimes, à noter les places de finalistes de Paulo Da Fonseca (6ème du 50 m), de Clément Labajo (8ème en hauteur), d’Alexandre Tsabet (6ème au disque).<br />
Les championnats du Languedoc-Roussillon sont aussi l’occasion de réaliser les minima de qualification pour les championnats inter-régionaux…<br />
C’est chose faite pour Amélia Boulefaa 3ème du 1000 m en 3’16’’12 et pour Aziz Boukebal 5ème du 1000 m en 2’57’’31.<br />
Caïna Bensalem se distingue sur les épreuves combinées en décrochant la 3ème place régionale et décroche aussi son ticket pour les pré-France avec ces deux podiums sur le 1000 m (3’06’’88) et au disque (27 m 31).<br />
Charles Monclus monte aussi à deux reprises sur le podium : 2ème au lancer de poids (12 m 39) et 3ème en saut en hauteur (1 m 70). Il réalise les minima  au 100 m haies, à la hauteur et au poids.</p>
<p>Dans les catégories Cadets à Vétérans, les résultats sont également  au rendez-vous :<br />
- Des places de finaliste pour Marjorie Amiel (100 m haies et 800 m), Romain Robert (800 m), Simon Sicre (100 et 200 m), Michaël Bourgois (400 m haies) et Cédric Caumes (200 m).<br />
- Des podiums pour Mélina Dulac (2ème en saut en hauteur), Shérazade Benyghzer (3ème du 800 m) Nordin Sahel (2ème du 1500 m), Amin Boukebal (3ème du 1500 m) et Edmonde Raulin (3ème du 1500 m).<br />
- Des titres de champion régional pour Davy Gabon (100 et 200 m), Robin Delepine (400 m), Elodie Carrière (lancer de poids), Pierre Mouroux (lancer de poids) et David Heath (1500 m).</p>
<p>Les performances des athlètes de Carcassonne sont une fois de plus à la hauteur, à l’image  des chronos de Davy Gabon (11ème performance française), et de David Heath qui continue sa préparation pour les Championnats du Monde en se rapprochant de plus en plus du record du monde du 1500 m vétéran… plus que 4 secondes à gagner. David nous donne déjà rendez- vous au meeting de Carcassonne qui se déroulera le dimanche 27 juin au stade Albert Domec.</p>
<p>A noter également, le week-end dernier, la 4ème place de Robin Delépine sur 400 mètres aux championnats de France Universitaire à Vineuil.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=244</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>6 heures de Pomas</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=239</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=239#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 13:15:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hors stade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=239</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/DSC06989-avec-Lory-de-ced.jpg"></a>L&#8217;ASC a déplacé ce 12 juin deux équipes mixtes de 4 coureurs aux 6h de Pomas où 34 autres équipes les attendaient.</p>
<p>Bien encadré par le Coach Michel CEREZUELA qui n&#8217;a pas hésité à suivre quelques uns de nos coureurs à vélo pour leur prodiguer quelques bons conseils.</p>
<p>Et Il n&#8217;en fallait pas plus pour que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/DSC06989-avec-Lory-de-ced.jpg"><img src="http://www.asc-athle.fr/wp-content/uploads/DSC06989-avec-Lory-de-ced-300x225.jpg" alt="DSC06989 avec Lory de ced" title="DSC06989 avec Lory de ced" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-238" /></a>L&#8217;ASC a déplacé ce 12 juin deux équipes mixtes de 4 coureurs aux 6h de Pomas où 34 autres équipes les attendaient.</p>
<p>Bien encadré par le Coach Michel CEREZUELA qui n&#8217;a pas hésité à suivre quelques uns de nos coureurs à vélo pour leur prodiguer quelques bons conseils.</p>
<p>Et Il n&#8217;en fallait pas plus pour que nos athlètes réalisent une belle prestation :</p>
<p>- 2nd au classement par équipes mixtes et 5ème au classement général pour l&#8217;équipe : Lory ROSSIGNOL, Pierre ROUZAUD, Cédric CAUMES, Valérie CARLIER.</p>
<p>- 3ème classement par équipes mixtes et 7ème au classement général pour l&#8217;équipe: Alexis MOTTET, Laurent BODEREAU, Isabelle EVENAT, Eric TRAILLOU.</p>
<p>C&#8217;est une belle performance d&#8217;autant que quelques-uns d&#8217;entre eux ne connaissait pas ce genre d&#8217;épreuve.</p>
<p><strong>Bravo encore à tous<br />
Ced</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=239</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Les 6 heures de Pomas en photos</title>
		<link>http://www.asc-athle.fr/?p=236</link>
		<comments>http://www.asc-athle.fr/?p=236#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 06:14:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hors stade]]></category>
		<category><![CDATA[Photos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.asc-athle.fr/?p=236</guid>
		<description><![CDATA[<p></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><embed src="http://widget-d0.slide.com/widgets/slideticker.swf" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" scale="noscale" salign="l" wmode="transparent" flashvars="cy=lt&#038;il=1&#038;channel=2522015791363190480&#038;site=widget-d0.slide.com" style="width:600px;height:475px" name="flashticker" align="middle"></embed></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.asc-athle.fr/?feed=rss2&amp;p=236</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
